Close
  • Hlavní
  • /
  • Fitness Technologie
  • /
  • Když měsíc Pride končí, trenér iFit Jesse Corbin má cvičení, které odráží jeho vlastní cestu

Když měsíc Pride končí, trenér iFit Jesse Corbin má cvičení, které odráží jeho vlastní cestu

Měsíc hrdosti se dnes chýlí ke konci a pokud mu dosud něco chybí, jsou to personalizovaná cvičení. No ... už ne.


Před pár týdny - omlouváme se, že jsme na to pozdě, už to bylovelminabitý měsíc - trenér iFitJesse Corbinvydala nové virtuální cvičení prostřednictvím platformySérie Heart-to-Heart, který zdůrazňuje zkoušky a triumfy na jeho osobní cestě ven. Když sledujete Jesseho přes solné pláně Bonneville v severozápadním Utahu, otevírá se mu jeho multivesmír o zdraví, víře, rodině a osobní sebehodnotě, který zobrazuje v grafech-to vše samozřejmě při průchodu několika kaloriemi.

V posledních letech se fitness a mobilní technologie prolínaly způsoby, které si většina z nás nikdy nedokázala představit, ale je to něco opravdu nového - emocionální cesta, navrch skutečná - byť na chytrém běžícím pásu.

Trenér iFit Jesse Corbin

(Obrazový kredit: iFit)

Ve skutečnosti jsem se s Jessem setkal před šesti lety na vrcholu hory, a pokud o tom muži něco vím, je to toto: je opravdu zapálený pro každý jednotlivý krok - a skok -, který udělá. Má také magnetickou energii, kterou je těžké minout, a pokud již máte členství v iFit, nemohu jeho živé běžecké a cyklistické lekce dostatečně doporučit. Jak již bylo řečeno, naše interakce byly vždy velmi profesionální; jako jeho kolega pro něj nikdy nebyl žádný kontext, aby se se mnou mohl osobně podělit o svou cestu ven. Do teď.


A právě zde přichází na řadu technologie fitness s krvácivými hranami. Prohlédl jsem si iFit friendlyProForm Pro 2000před několika měsíci běžecký pás a díky integrované dotykové obrazovce skutečně ocenil dynamiku každé živé třídy. Série iFit Heart-to-Heart však sáhne mnohem hlouběji. Když se můj doslovný, přesto virtuální trek přes solné pláně s Corbinem Trenérem začal stupňovat, začalo se stupňovat i mé chápání Jesseho člověka.

Jesse Corbin


(Obrazový kredit: iFit)

Jak to tedy funguje? iFit využívá nejmodernější technologie pro streamování videa a streamování, aby vás dostal do přítomnosti špičkových PT. To nutně neznamená být stejnýČeta +, která je lídrem na trhu virtuální fitness. Ale iFit vás také může přenést do přírody a sledovat špičkové sportovce z celého světa.

Solné pláně Bonneville v severozápadním Utahu nejsou okouzlujícím ani svěžím prostředím a Corbin záměrně navrhl tento 30minutový osobní trénink tak, aby odrážel jeho vlastní cestu-začal pomalu, když líčil osamělost ze své minulosti, a poté nabral rychlost dotýká se zkušeností a rad, které mu pomohly získat dynamiku a sebevědomí. Je to opravdu povznášející finále, protože Corbin zmenšuje výběžek na okraji Flatů.


Výhody tohoto cvičení jsou dvojí: získáte vhled do bojů někoho jiného a spálíte spoustu kalorií.

Corbin spolupracoval přímo s vedoucím obsahu iFit a týmem iFit Mind, aby vytvořil autentický fitness zážitek, který by mohl skutečně ocenit každý - nejen členové komunity LGBTQ+. & ldquo; Abych se dostal k [mluvit o hrdosti] v kontextu své osobní cesty, bylo to v mé mysli mnohem účinnější, protože bez ohledu na systém víry člověka, bez ohledu na jeho osobní názory, mám možnost se s ním spojit na této úžasné technologické fitness platformě ... Na konci dne můžete věřit čemukoli chcete, můžete si myslet, co chcete. Stále tě miluji, stále mi na tobě záleží, jen tě chci pustit na svou cestu. & Rdquo;

A řeknu vám, cítil jsem tu lásku, když jsem se procházel po solných pláních s kokosovou vodou v ruce. Můj názor je v tomto případě stěží objektivní, ale Corbinova ústava pro počítání kalorií přichází se zprávou, kterou může ocenit prakticky každý-z jakéhokoli prostředí. Samotná procházka není příliš náročná, ale předmět určitě je a bez ohledu na vaše pohlaví, sexuální orientaci, rasu, náboženství nebo vyznání určitě oceníte tento mobilní mini-Ted Talk.

Pro nezasvěcené funguje běžecká třída iFit takto: můj běžecký pás je vybaven brilantním 10palcovým dotykovým displejem, který mě spojuje s trenéry z celého světa-a s třídami na vyžádání, jako je tento. Když jsem kráčel bok po boku pouští s Corbinem, připadalo mi, jako bych doháněl starého přítele; běžecký pás automaticky upravoval moji rychlost a sklon/pokles na základě Corbinova tempa a skalnatého terénu Utahu. Upozornění na spoiler: zatímco většina této procházky je šetrná ke končetinám, Corbin vás tlačí blízko konce; ten nádherný výhled si musíte zasloužit.


Trenér iFit Jesse Corbin

(Obrazový kredit: Budoucnost)

Jaké to tedy je sdílet svou vycházkovou cestu s úplně cizími lidmi po celém světě? & ldquo; Je to úžasné! & rdquo; Jesse říká, cituje členy třídy, se kterými pravidelně komunikuje prostřednictvím softwaru iFit.

Jesseho postoj k osobní kondici a duševnímu zdraví je kladně podložen a jeho hlavní mantra je jednoduchá: & ldquo; Vést s láskou, žít autenticky a očekávat nárazy. Lidé mluví o pozitivních stránkách, pokud jde o přijetí vaší pravosti nebo přijetí vaší pravdy, ale myslím si, že by nebylo užitečné a zavádějící nepřijmout také tu část uznání vaší pravdy - součást transformace a vývoje - také znamená určitou míru opozice nebo obtížnosti , nebo dokonce musíte oplakávat skutečnost, že jste strávili tolik svého života určitým způsobem nebo jste jistou osobou, která se necítí taková, jaká ve skutečnosti je. & rdquo;

Trenér iFit Jesse Corbin

(Obrazový kredit: iFit)

Jesseho cesta ještě zdaleka neskončila, ale má pro každého, kdo se chystá vyjít ke svým nejbližším a blízkým, určité poznatky: & ldquo; Jakkoli to může být těžké, zkuste jim nechat prostor, aby možná nedostali [novinky] přesně tak, jak chcete, protože nemůžete ovlivnit, jak budou reagovat. Buďte na to tedy připraveni. Ale zároveň to udělejteneomluvte se, když vyjdete. Myslím, že příliš často vedeme z místa studu a viny, a vy už se stavíte do křesla oběti, na rozdíl od toho, že říkáte: & lsquo; To se vám nemusí líbit, toto se vám nemusí líbit, já Nejsem si jistý, jak budeš reagovat, ale stojím si za svou pravdou a jsem nadšený, že ti mohu dát vědět, kdo ve skutečnosti jsem. '

„Jak se rozhodnou reagovat, je na nich, ale jak se rozhodnete prezentovat, je jen na vás. Představte se tedy ve své síle, ve své moci, nikoli na místě, kde jste poraženi nebo omlouváte. Protože to není to, co znamená „vyjít ven“. Neznamená to vyjít na místo hanby. Znamená to odmítnout stud a vyjít na místo moci. & Rdquo;

• Toto meditativní cvičení je k dispozici prostřednictvímaplikace iFit-pro nové uživatele je k dispozici bezplatná 30denní zkušební verze.Je také k dispozici prostřednictvím běžeckých pásů a eliptických trenažérů od společnosti iFitNordicTrack,ProForm, aFreemotion. Tyto prémiové stroje automaticky upraví vaši rychlost, odpor a sklon během každého tréninku, což vám umožní soustředit se na srdce Corbinova poselství.