Nejlepší korektor polohy 2020: vylepšete držení těla a snižte bolest
Nejlepší korektor polohy vám pomůže udržet po celý den rovné, stabilní a bezbolestné držení těla. To je důležité, pokud pracujete v kanceláři a trávíte spoustu času shrbeného nad obrazovkou počítače nebo pokud máte starou kancelářskou židli, díky které se vám na sedadle sklouzává.
Odborníci tvrdí, že špatné držení těla může být hlavní příčinou bolestí, zejména krku, ramen a zad. Může to také z dlouhodobého hlediska způsobit vážnější problémy s držením těla, páteří a celkovým zdravím. Proto může být jeden z nejlepších korektorů držení těla dobrým preventivním opatřením.
Existují i jiné způsoby, jak zlepšit držení těla, včetně investic do nové matrace nebo nákupu jedné z nejlepších kancelářských židlí. Ale výběr jednoho z nejlepších korektorů držení těla je jednoduchý, malý a cenově dostupný způsob, jak začít dělat velké změny v postoji, zdraví a dokonce i v náladě.
Korektory polohy zahrnují zařízení, vesty a nositelné popruhy určené k postupnému zlepšování vašeho držení těla v průběhu času, stejně jako okamžitý dopad na to, jak rovně sedíte u stolu.
- Nejlepší nabídky Black Friday: skvělé sáčky
- Toto jsou nejlepší notebooky
Výběr nejlepšího korektora polohy
Právě teď na trhu není mnoho různých druhů korektorů držení těla. Většina z nejlepších korektorů polohy se nosí jako řemínky nebo jakousi ortézu pod oblečením. Co to znamená, je třeba zjistit, zda chcete tenký korektor polohy, který nelze detekovat pod oblečením, nebo vám nevadí ten, který je objemnější - to bude do značné míry záviset na tom, co si musíte do práce nosit .
Pokud se vám nelíbí myšlenka nošení korektoru držení těla, existuje několik různých zařízení, která vám pomohou řešit problémy s držením těla, aniž byste je museli nosit kolem těla. Ačkoli většina z nich bude i nadále muset být připoutána k oblečení nebo na židli.
Nejlepší korektory polohy, které si nyní můžete koupit
(Obrazový kredit: Amazon)
1. Korektor a trenér držení těla ve vzpřímené poloze GO
Nejlepší korektor polohy pro ty, kteří chtějí diskrétní zařízení
Důvody ke koupi
+ Bez ramínek + Personalizované školení + Zpětná vazba v reálném čase NEJLEPŠÍ NABÍDKY DNES Zkontrolujte AmazonAčkoli mnoho z nejlepších korektorů držení těla sestává z řemínků nebo šle, které nosíte kolem zad, je třeba zvážit i některé high-tech možnosti.
Jedním z nejpopulárnějších nositelných technologií pro držení těla je trenažér Upright GO. Toto malé zařízení je bez ramínek a lze jej umístit na záda pomocí speciálních lepidel. Zatímco tam je, bude sledovat vaši pozici po dobu až 10 hodin. Pokud si všimne, že vaše poloha může být vylepšena, jemně vibruje, takže si budete více všímat toho, jak sedíte.
Uvádí se, že tento jednoduchý tréninkový přístup měl dobré výsledky. Zejména proto, že se zařízení spojilo s aplikací a poskytlo přizpůsobený tréninkový program s cíli, které musíte každý den vyzkoušet.
