Close
  • Hlavní
  • /
  • Wellness
  • /
  • Nejlepší vážená deka do roku 2020, která vám pomůže lépe relaxovat a spát

Nejlepší vážená deka do roku 2020, která vám pomůže lépe relaxovat a spát

Pokud hledáte nejlépe váženou deku, jste na správném místě. Zkoumali jsme přikrývky všech hmotností a cen od klíčových výrobců a maloobchodníků, abychom zjistili, které z nich mají zlatou váhu a které jsou jen lehké.

Vážená deka je přesně to, co to zní: deka s všitými závažími (obvykle ve formě drobných skleněných korálků), které vytvářejí jemný, rovnoměrný tlak. Stejně jako speciální použití, vážené přikrývky zasáhly hlavní proud jako řešení pro každého, kdo má potíže se spánkem nebo obecně trpí stresem. Mírný tlak má být uklidňující, téměř jako objetí celého těla, pro snížení neklidu a podporu relaxace.

Mohou být použity jako náhrada za jeden znejlepší peřiny, nebo pro příležitostné použití, jako běžná deka. (Pokud jste zde, protože máte potíže se spánkem, vyplatí se investovat do jednoho znejlepší matrace, také.)

Trh vážených přikrývek je právě teď zajímavý. Začalo to jako specializovaný trh pro lidi s úzkostí a smyslovými problémy, ale ve skutečnosti se začalo dostávat na titulky v roce 2017 s neuvěřitelně úspěšnou kampaní Kickstarter pro Gravity Blanket: za pouhý rok dosáhl prodeje 15 milionů dolarů. Když časopis TIME označil vážené přikrývky za jeden z nejlepších vynálezů roku 2018, prodej přikrývek Gravity šel na oběžnou dráhu.


Gravitace možná popularizovala váženou deku, ale to nutně neznamená, že je pro vás tou nejlepší váženou deku. Existují všechny druhy modelů ze všech druhů tkanin za všechny druhy cen a nejslavnější jména nemusí být nejlepšími přikrývkami. Pojďme zjistit, které deky by měly být na vašem nákupním seznamu. Nejprve se ale podívejme na to, jak přesně tyto přikrývky fungují, a na jejich výhody.

Co je to vážená deka?

Vážená deka je jako běžná deka, ale má uvnitř malé váhy, takže může vážit až 11 kg nebo více, což je ekvivalent pěti těžkých vlněných přikrývek. Jako běžné přikrývky přicházejí v různých látkách. Některé z nich mají odnímatelné, omyvatelné potahy, takže si nemusíte dělat starosti s tím, že se celá věc dostane do pračky.


Jaké jsou výhody vážené deky?

Hlavní je lepší kvalita spánku. Vážená deka používá stejné principy jako zavinování dítěte nebo zavinovací zábaly, které pomohly lidem s ADHD, autismem a podobnými smyslovými problémy: omezením pohybu bez nepohodlí nám může pomoci cítit se bezpečněji a pomoci nám zdravěji spát déle.

Mnoho lidí s nespavostí nebo obecnými potížemi se spánkem říká, že mění život. Někteří lidé zjistili, že vážené přikrývky také pomáhají při úzkosti a jiných duševních problémech tím, že jim pomáhají uvolnit se a cítit se v bezpečí. Obecně mohou být pomůckou ke zmírnění neklidu a podpoře relaxace.


Takže vážené deky vám opravdu pomohou lépe spát? Tisíce lidí říkají, že ano, vážené přikrývky vám opravdu pomohou lépe spát. Musíte však vzít v úvahu i širší prostředí: osvětlení místnosti, její teplotu, okolní hluk a další faktory, které mohou negativně ovlivnit váš spánek.

Jak funguje vážená deka?

Nejlépe vážené přikrývky jsou vyrobeny ze síťky malých zapečetěných kapes naplněných drobnými korálky nebo peletami. To znamená, že hmotnost je konzistentní napříč celou dekou. Hmotnost je dostatečná na to, abyste se cítili bezpečně, ale ne tak těžko, abyste byli nepohodlní. Hmotnost vytváří něco, co se nazývá stimulace hlubokého tlaku, což je podobný pocit jako u objetí.

Jak těžká by měla být vážená deka?

Je to opravdu na osobních preferencích, ale jako pravidlo pro dospělé by váha vaší deky měla být zhruba jedna desetina vaší tělesné hmotnosti. Nedoporučujeme vám klesnout na méně než přibližně 7 procent vaší tělesné hmotnosti nebo nad 12 procent. Vážené přikrývky nejsou vhodné pro děti ve věku do tří let a pro děti nad tento věk chybují z opatrnosti, pokud jde o hmotnost.

Zjistíte, že někteří maloobchodníci a výrobci nabízejí širší škálu závaží než ostatní.


Jsou vážené deky bezpečné?

Pro většinu z nás ano. Existují však okolnosti, za kterých by vážené deky neměly být používány. Pokud máte potíže s dýcháním nebo máte chronický zdravotní stav, měli byste nejprve promluvit se svým lékařem a nikdy byste neměli dávat váženou deku dětem do tří let nebo ji používat, pokud máte příznaky COVID-19.

Nejlepší vážené deky, které jsou nyní k dispozici

Nejlepší vážená deka: Silentnight Wellbeing Weighted Deka

(Obrazový kredit: Silentnight)

1. Silentnight Wellbeing Weighted Deka

Nejlepší vážená deka pro většinu lidí

Specifikace
Rozměry: 150 x 200 cm Hmotnost: 6,8 kg Materiál: Mikrovlákno (obal); polyester se skleněnými korálky (výplň)
Důvody ke koupi
+ Hypoalergenní a lze prát v pračce + Stahovatelný potah z mikrovlákna + Design vše v jednom pro snadné manévrování
Důvody, kterým je třeba se vyhnout
-Je k dispozici pouze jedna váha DNES NEJLEPŠÍ NABÍDKY Podívejte se na web Amazon Navštivte

Myslíme si, že nejlepší vážená deka právě teď je Silentnight Wellbeing Weighted Blanket. Tkanina má příjemný hmatatelný pocit, aniž by byla buď kluzká, nebo příliš plyšová a teplá. Vzhledem k tomu, že je to vše z jednoho kusu, s korálky všitými do krytu v mřížkovém vzoru pro rovnoměrné rozložení, nenajdete vnitřní klouzání kolem, když pohybujete touto přikrývkou. Překvapivě je také možné prát v pračce (na šetrném cyklu 40 ° C), korálky a všechno - ale pokud ji používáte jako trvalou přikrývku, mohlo by být nejlepší mít pod sebou prostěradlo, takže jej nemusíte prát tak často.

Jedinou skutečnou nevýhodou je nedostatek různých možností: zde máte pouze jednu velikost, jednu barvu a jednu váhu. Hmotnost 6,8 kg není nejtěžší ani nejlehčí v tomto seznamu a je dobrým prostředkem pro většinu dospělých.

nejlépe vážená deka: John Lewis & Partners Specialist Synthetic Weighted Deka

(Obrazový kredit: John Lewis & Partners)

2. John Lewis & Partners Specialist Synthetic Weighted Deka

Specifikace
Rozměry: 150 x 200 cm Hmotnost: 2,5, 3,5, 4,5, 7, 9 nebo 11,5 kg Materiál: Bavlna (obal); skleněné korálky, polyester (výplň)
Důvody ke koupi
+ Různé možnosti hmotnosti + Stylový design + Vše z jednoho kusu pro snadné manévrování
Důvody, kterým je třeba se vyhnout
-Spot-clean pouze DNES NEJLEPŠÍ NABÍDKY Zkontrolujte AmazonNavštívit stránku

Další skvělou volbou je syntetická vážená deka John Lewis & Partners Specialist. Ačkoli je na výběr pouze jedna barva, myslíme si, že design je zde obzvláště stylový, s pěkně texturovaným potahem ze 100% bavlny a designem „vše v jednom“, který mu dodává vzhled běžné deky. Tady je mírná spodní strana - protože neexistuje žádný odnímatelný kryt a samotná deka se nedá prát v pračce, tato možnost je pouze čistá na místě. Můžete si vybrat ze široké škály závaží a dvou různých velikostí, takže si můžete vybrat jednu, která bude přesně vyhovovat vašim potřebám.

nejlépe vážená deka: Gravity Weighted Deka

(Obrazový kredit: Gravitace)

3. Gravitačně vážená deka

Nejpříjemnější vážená deka

Specifikace
Rozměry: 135x200cm / 155x220cm Hmotnost: 4, 6, 8, 10 nebo 12 kg Materiál:
Důvody ke koupi
+ 28denní zkušební spánek + Útulná látka + Lze prát v pračce + Široká škála velikostí a hmotností
Důvody, kterým je třeba se vyhnout
-Vnitřní pouze připevněn kolem okrajů DNES NEJLEPŠÍ PRODEJNY132,18 $ Zobrazit na NORDSTROM.com 205 $ Pohled na Wayfair 299 $ Pohled na Purple

Původní průkopníci trendu vážené deky, Gravity Blanket stále dělají některé z nejpopulárnějších možností. Tyto deky jsou navrženy tak, aby byly mimořádně útulné, s jednou plyšovou stranou a jednou sametovou stranou. Jsou hypoalergenní a dostupné v široké škále hmotností a dvou různých velikostech.

Útulný kryt je oddělen od váženého vnitřku a je připevněn k vnějším okrajům pomocí kravat. To znamená, že jej lze sundat a prát (potah lze prát v pračce na 40 stupňů), ale při manévrování to může znamenat, že se vnitřní klouže. Tyto vážené přikrývky jsou neuvěřitelně dobře hodnoceny, s průměrem 4,72 z 5 hvězdiček ve více než 600 hodnoceních. Pokud si nejste jisti, že to bude pro vás, můžete využít 28denní zkušební období.

nejlépe vážená deka: Dětská vážená deka John Lewis & Partners

(Obrazový kredit: John Lewis & Partners)

4. John Lewis a partnerské vážené deky pro partnery

Nejlepší vážená deka pro děti

Specifikace
Rozměry: 90 x 120 cm / 90 x 120 cm Hmotnost: 2 kg / 3 kg Materiál: bavlna BCI a mikroplyš (obal); polyesterová vata, skleněné korálky (výplň)
Důvody ke koupi
+ Rozsah výtisků vhodných pro děti + Dvě různé velikosti / hmotnosti pro různý věk
Důvody, kterým je třeba se vyhnout
- Nelze prát v pračce DNES NEJLEPŠÍ NABÍDKY Zkontrolujte Amazon

John Lewis & Partners prodává řadu dětských vážených přikrývek v různých výtiscích. Stejně jako tento design Marvel Spider-Man existuje iDeka Pixar Toy Story, doDeka Disney Frozena jemnějšímožnost tisku hvězdičkou, takže si můžete vybrat jednu podle preferencí vašeho dítěte. Deka je vyrobena z prodyšné bavlny na horní straně, s mikro plyšovou spodní stranou. Varování, je to pouze čisté místo, takže si musíte dávat pozor na úniky a nehody.

Všechny tyto vzory jsou k dispozici buď jako deka o hmotnosti 2 kg, 90 x 120 cm, určená pro mladší děti, nebo deka o hmotnosti 3 kg, 25–40 kg pro starší a větší děti. Pamatujte, že vážené deky nejsou vhodné pro děti ve věku do 3 let. Před nákupem si přečtěte pokyny na webových stránkách Johna Lewise.

nejlépe vážené deky: Nectar Sumo Weighted Blanket

(Obrazový kredit: Nektar)

5. Vážená deka Nectar Sumo

Ekologická vážená deka s hedvábným nádechem

Specifikace
Rozměry: 135 x 200 cm Váha: Neuvedeno Materiál: Bambus (obal); bavlněné, polyesterové a skleněné korálky (výplň)
Důvody ke koupi
+100 noční zkouška a 2letá záruka + Ekologický, omyvatelný bambusový potah
Důvody, kterým je třeba se vyhnout
- Kryt pouze připevněný kolem okrajů - Fabric se snadno pokrčí DNES NEJLEPŠÍ NABÍDKY Podívejte se na web Amazon Navštivte

Nektar vyrábí některé znejlepší matraceprávě teď a novější přírůstek do nabídky doplňků na spaní je Sumo Weighted Blanket. Tato ekologická alternativa má přírodní bambusový kryt a je dodávána s Nectarem na 100 nocí, takže si můžete být absolutně jisti, že je pro vás tou správnou volbou.

Design této vážené deky se skládá ze dvou částí: váženou vnitřní část lze vyjmout z krytu. Jsou v tom klady i zápory. Pozitivní je, že můžete kryt snadno svléknout a prát v pračce, což je skvělé, pokud jej chcete použít jako trvalou přikrývku. Na spodní straně to znamená, že vážená část může trochu proklouznout, když manévrujete s přikrývkou - problém, který se mírně zhoršuje hedvábnou strukturou krytu. Celkově bychom řekli, že se to nejlépe hodí někomu, kdo plánuje mít celou dobu svou váženou deku na posteli, spíše než pro příležitostné použití jako deka.