Jóga může být o minimalismu, ale investice do jedné z nejlepších podložek na jógu vám určitě může pomoci. Od nabídky lepšího uchopení až po pohodlnější klouby, po pomoc se zarovnáním pomocí praktických značek na podložce, vyzvednutí kvalitní podložky na jógu může mít zásadní význam, pokud jde o posunutí vaší praxe dále.
Vzhledem k tomu, že jóga stále roste v popularitě, existuje stále více a více možností rohoží, které nabízejí různé velikosti, styly a odpružení. Společnosti také zkoumají různé povrchové úpravy a materiály s cílem zlepšit odolnost, přilnavost, absorpci a ekologickou šetrnost. Mít tolik možností je skvělé, ale může to ztěžovat výběr mezi různými značkami. Tato příručka je zde, aby vás provedla vašimi možnostmi a pomohla vám najít nejlepší podložku na jógu pro vaši praxi.
Dobrým místem, kde můžete začít s hledáním nejlepší podložky na jógu, jepohodlí. Rohože se pohybují od 3 mm do 8 mm. Zatímco silnější podložka pomůže udržet vaše kolena a kotníky šťastné, pokud budete příliš tlustí, nakonec se budete potulovat v rovnovážných pózách. Zvažte, na jakém povrchu budete také cvičit: pokud jste na koberci, budete se moci dostat s tenčí podložkou, zatímco tvrdší povrchy mohou vyžadovat něco houbovějšího.
Další, přemýšlejterukojeť. Nalezení podložky, která si dobře poradí se zpocenými dlaněmi a chodidly, je klíčové - zvláště pokud děláte horkou jógu. Čím lepší je přilnavost, tím více můžete posunout své limity, aniž by vás rušilo klouzání po podložce sami nebo klouzání podložky po podlaze. Při přidávání jednoho znejlepší jóga ručníkymůže pomoci, existuje spousta podložek na jógu, které nabízejí dobré uchopení samy o sobě.
Velikostje další hlavní úvaha. Možná budete chtít co největší podložku, abyste se mohli natáhnout, aniž byste dosáhli hrany - a také si v tom studiu jógy označit o něco drahocennější území. Velikost ale znamená více nosit, takže zohlednění více přenosných možností, zejména pokud jste hodně na cestách, je také faktorem.
Jedním z nejdůležitějších faktů při výběru nejlepší podložky na jógu jemateriálje vyroben z, což má dopady na pohodlí, přenositelnost a ekologickou šetrnost. Rohože na jógu vyrobené z polymerního plastu (PVC) s ftaláty nebudou biologicky odbourávány a budou uvolňovat toxiny při skládkování. Mnoho společností na jógu však začalo zkoumat ekologické alternativy. Výsledek může někdy znamenat kompromis v kvalitě nebo jinou vůni a může také znamenat, že je zapotřebí šetrnější proces čištění. To vše bylo zohledněno v našem procesu testování.
Pěnové podložky mají tendenci být lehčí než gumové, což je důležité, pokud se jich budete hodně snažit. Často však mají bobulovitý texturovaný povrch, který se může poměrně snadno opotřebovat a poškodit, což z dlouhodobého hlediska ovlivní jeho trvanlivost. Mnoho z nich musí být také „vloupáno“, aby se zlepšila přilnavost.
Jednou z úvah, kterou jste si možná nemysleli, je důležitáznačení čar.Spousta rohoží je nyní nabízí, aby vám pomohly sladit ruce a nohy, abyste věděli, že jste symetrickí. To je ideální pro ty, kteří mají nerovnováhu nebo kohokoli, kdo právě začíná, a chce mít jistotu, že okamžitě postupuje správným směrem.
Nakonec budete chtít nastavit arozpočet. Nejlepší podložky na jógu mohou být docela drahé, zatímco na druhém konci stupnice si můžete vybrat superzákladní možnost pro arašídy. Často stojí za to utratit trochu víc za podložku, která vydrží - koneckonců, na jógu nepotřebujete moc soupravy. Takže s ohledem na to jsou právě teď nejlepší podložky na jógu.
Liformedokáže nabídnout ekologickou rohož z přírodního kaučuku, která také poskytuje přilnavost a funguje v suchých nebo dokonce zpocených třídách. Značky čar, přezdívané AlignForMe, vám pomohou najít perfektně zarovnanou pozici, od Warrior One po Down Dog. Díky tomu máte pocit jistoty, že děláte všechno správně - díky tomuto uklidnění jsme se dokonce ocitli ještě dál.
Díky extra šířce a délce této rohože u některých standardních nabídek se budete cítit bezpečněji. Tloušťka je ideální: dostatek pohodlí pro vaše kostnaté bity, zatímco zůstane dostatečně štíhlá pro snadný transport a vyvážené pózy. Materiál bez PVC je biologicky odbouratelný už za jeden rok, ale pokud s ním zacházíte správně, vydrží vám rohož roky. Materiál necítí, stejně jako někteří jiní, ale absorpce potu je vynikající - ale budete jej muset pravidelně utírat, abyste to tak udrželi.
Pokud chcete ekologický přírodní kaučuk špičkové podložky na jógu, která nabízí vynikající přilnavost na mokrém i suchém povrchu, ale nelze ji natáhnout za cenu Liforme, další nejlepší věc je tatoYogi BarePodložka na jógu tlapky. Nějak se gangu Yogi Bare podařilo nabídnout stejný materiál jako Lifeorm, ale za mnohem levnější cenu. Jistě, je o něco menší a tenčí, ale přilnavost tam stále je. Značky čar nejsou tak užitečné, ale stále existuje několik, které pomáhají se základními tahy. Tloušťka má dostatečnou podporu, ale má tendenci se občas trochu svazovat, což znamená, že ji musíte mezi tahy znovu vyhladit, ale jen trochu - vybíráme nitky. Za cenu je to jedna z nejlepších podložek na jógu pro uchopení.
Pokud máte omezený rozpočet, Yogamatters Sticky Yoga Mat je nejlepší levná podložka na jógu, kterou jsme našli. Tato cenově dostupná podložka na jógu stále nabízí skvělé pohodlí a slušné uchopení. Za tuto cenu budete muset trpět na skutečnosti, že je to PVC, ale alespoň to neobsahuje latex, takže to není pro životní prostředí špatné. Navzdory tomu, že 4,5 mm odpružení, které je dostatečné pro pohodlí, a rozsáhlá délka 183 cm, je stále přenosný s mimořádně lehkým 1,2 kg. Můžete si dokonce vybrat z celé řady atraktivních barev. Pár nevýhod ve srovnání s dražšími modely. Budete to muset použít několikrát, než se zlepší přilnavost, a pěnivý povrch s texturou se může zachytit o vaše nehty a poškodit se (i když zůstane dokonale použitelný).
Existuje několik značek ekologických jógových podložek, ale toto je nejlepší, co jsme zkoušeli.S každým atomemZnačka se zaměřuje na udržitelnost a etické postupy. Všechny rohože jsou veganské a jsou vyrobeny z přírodních a recyklovaných materiálů, které pocházejí z udržitelných zdrojů. Designově, With Every Atom jde trochu funkčtěji než vaše standardní značka jógy a hodí do mixu kromě skvělých designů z přírodního kaučuku i leopardí a tiger tiskové možnosti (i když bychom upřednostňovali, kdyby bylo logo trochu jemnější a menší).
Vyzkoušeli jsme korkovou podložku na jógu, která má protiskluzovou, odpruženou základnu z přírodního kaučuku s prémiovým korkovým topperem z udržitelných zdrojů (oba jsou biologicky odbouratelné). Korek je přirozeně přilnavý a absorbuje vlhkost, aniž by se stal kluzkým, a to i v nejpocitější třídě. Jedinou mírnou nevýhodou zde bylo, že jsme zjistili, že je snadno označen potem.
Pokud jde o pohodlí, Gaiamova prémiová jógová podložka o tloušťce 6 mm je těžká, kterou můžete porazit - a také se snaží zůstat vzhůru, když ležíte ve své savasaně s tímto pod sebou. Pro ty s citlivými kostmi, kteří hodně cvičí na tvrdých podlahách, je to skvělý a cenově dostupný způsob, jak najít pohodlí ve svých pózách. Díky protiskluzové rukojeti je to jak horké, tak i běžné jóga, zatímco doživotní záruka vám uklidní mysl - i když materiál z PVC může trochu zanechat mravenčení.
Willow Yoga vyrábí nejlépe vypadající tištěné podložky na jógu, které jsme našli. Atraktivní květinové vzory jsou vytištěny na horní vrstvě z mikrovlákna, která je roztažitelná a hebká na dotek. Tato vrstva je savá a lépe se uchopí, tím lépe získáte. Zatímco uchopení je působivé, když jsou vaše ruce a nohy trochu vlhké, zjistili jsme, že tato podložka může být na začátku cvičení mírně kluzká (společnost doporučuje, abyste podložku namočili vodou, než začnete).
Willow Yoga má také působivé ekologické pověření. Všechny rohože v této řadě jsou vyrobeny udržitelným způsobem pouze z ekologických, biologicky odbouratelných materiálů a neobsahují PVC, silikon ani ftaláty. Můžete jim také vyskočit do pračky (bez čisticího prostředku), když to potřebují. Pěkný dotek je, že rohož je dodávána s popruhem na přenášení. Jednoduchý design, vyrobený z jediného kusu široké pásky, funguje jako absolutní lahůdka a umožňuje vám předvést podložku i na cestách.
Pokud hledáte podložku na jógu pro cestování, Lululemon Reversible Mat je skvělá univerzální a lehká volba. Nejprve získáte dvě textury za cenu jedné: hladká strana vás uvidí i přes nejpropustnější třídu horké jógy bez skluzu, zatímco texturovaná strana bude fungovat pro klidnější postupy (i když uchopení je zde trochu zklamáním , takže to budete chtít převrátit na cokoli dobrodružného). Tato podložka je také příjemná a lehká na gumu. Je pravda, že je to částečně proto, že má tloušťku jen 3 mm, ale to stále poskytuje příjemnou polstrovanou vrstvu - a pokud chcete více polstrování, můžete použít verzi 5 mm.
Z hlediska udržitelnosti získává Lululemon poloviční známky, když smíchá ekologickou pryž s polyuretanovou vrchní vrstvou, která není pro planetu tak dobrá. Jedinou další mírnou nevýhodou je, že jsme zjistili, že tato podložka byla poměrně rychle potena. Celkově je to však stále skvělý všestranný nástroj, který je obzvláště vhodný pro ty, kteří chtějí, aby se kolem nich pohybovala rohož.
Zatímco Manduka používá PVC materiály (bez latexu), je to proces s certifikátem OEKO-TEX, což znamená, že je šetrnější k životnímu prostředí a má doživotní záruku. Tlouštka 4,7 mm, kterou tato nabídka nabízí, je podpořena tlumeným polstrováním, díky čemuž je super pohodlná a zároveň zastavuje absorpci potu, aby byla déle čistá. Úchop by mohl být zpočátku lepší, ale po malém použití se to zlepšuje. Počáteční procesy ponechání to pokryté mořskou solí po dobu 24 hodin je vyžadováno pro včasné použití - trochu faff, ale stojí za to. Hmotnost a velikost jsou přenosné bez kompromisů v pohodlí, takže jsou ideální pro cesty do třídy s tvrdými podlahami.
Jade Yoga se pyšní vytvářením ekologicky šetrných podložek na jógu a zároveň vydává některé velmi poutavé barvy, které neškrtí povrchovou přilnavost. Výsledkem je skutečný všestranný hráč, který dokáže nabídnout dostatek přilnavosti a tloušťky, aby podporoval začátečníka nebo pro jogína a všechny mezi nimi. K dispozici jsou tři velikosti, díky čemuž je přizpůsobitelný tak, aby vyhovoval vyšším i kratším jogínům. Cena je opravdu působivá pro to, co získáte, a přenositelnost je ideální pro domácí použití i pro návštěvu tříd.
Zaokrouhleno na dnešní nejlepší nabídky Liforme Original Yoga Mat –... Liforme The Liforme Yoga Mat Amazon £ 104,95 ZobrazitZobrazit všechny cenyYogi Bare PAWS - EXTREME GRIP ... Yogi Bare Paws Yoga Mat Amazon £ 68 ZobrazitZobrazit všechny ceny