Životketo dietaKulturisté se díky Bulk Powders dostali mnohem jednodušší. Jeho nový Complete Keto Shake je proteinová směs speciálně navržená pro diety s vysokým obsahem tuku a vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem karbohydrátů, jejichž dodržování může být jinak velmi náročné.
• Zhubněte pomocí keta: KOMPLETNÍ 1 týdennejlepší keto dietní stravovací plánplus to, co můžete jíst na ketogenní stravě
Mnoho lidí si neuvědomuje, jak těžké je držet se správné ketogenní stravy, když se o to snažítedostat se do formy. Pro mnohé znamená keto dieta zvýšit příjem tuků a mírně snížit hladinu sacharidů. ve skutečnosti by měl být poměr makroživin na standardní ketogenní stravě přibližně 75% tuku, 20% bílkovin a pouze5%sacharidy.
• TOTO je nejchutnějšíketo chvěníplus 3 nejlepší tipy, jak si vytvořit svůj vlastní
„Cokoli“ - můžete zvolat - „Jen budu jíst méně brambůrek“. zvažte toto: 5% sacharidů na 2400 kalorií je průměrný denní příjem 120 kalorií. To je stejné množství kalorií, jaké má středně velký banán. Chcete-li udržet hladinu sacharidů na nízké úrovni, musíte být velmi konkrétní v tom, co jíte.
Situace je ještě horší, pokud pracujete. Kulturistická strava se skládá hlavně z bílkovin a sacharidů s přidanými zdravými tuky. Vyjmout všechny sacharidy a nahradit kalorie dobrými tuky je přinejmenším náročné.
Každá 50g dávka Bulk Powders Complete Keto Shake však obsahuje 21,9 gramů bílkovin a 10,6 gramů tuku. A nejen jakýkoli tuk, 9 z toho 10,6 gramu jsou vyhledávané triglyceridy se středním řetězcem, nebo zkráceně MCT. Zajímavé je, že není výslovně uveden žádný objem sacharidů, i když je značný, že obsahuje „méně než 1 g cukru na porci“ a koktejl je také popsán jako „s vysokým obsahem vlákniny“.
Život kulturistů s keto dietou je nyní mnohem jednodušší
The Complete Keto Shake from Bulk Powders je ve Velké Británii první ketogenní proteinový koktejl s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů. Kromě toho, že má vysoký obsah bílkovin a tuků, má tento proteinový koktejl také nízký obsah cukru a obsahuje méně než gram na porci.
Výše uvedené MCT také mohou zvýšit výkon, snížit tělesný tuk a zvýšit svalovou hmotu, pokud budete dodržovat správnou keto dietu.
Kromě toho má Complete Keto Shake také vysoký obsah vlákniny a používá Bulk Powders Pure Whey Protein, třepačku, kterou všichni známe.
Chutě jsou tak rozmanité, jak byste od Bulk Powders očekávali: vyberte si z vanilkové zmrzliny nebo kokosového krému. Všichni fanoušci keto ocení sladkou a zdravou pochoutku v jejich jinak těžké stravě s avokádovo-ořechovými semínky.
Kompletní keto koktejl má dvě příchutě, vanilkovou zmrzlinu a kokosový krém