Close
  • Hlavní
  • /
  • Běh
  • /
  • Kompresní ponožky vs kompresní návleky: které jsou nejlepší pro trénink a regeneraci?

Kompresní ponožky vs kompresní návleky: které jsou nejlepší pro trénink a regeneraci?

Pro mnoho běžců je to, zda by měli nebo neměli nosit kompresní ponožky, dost matoucí, ale při hádce hodí kompresní lýtkové rukávy a věci se budou stupňovatvelmirychle. Proč by někdo utrácel stejné množství peněz (nebo více) za rukávy, které nechrání ani vaše nohy? Jaké jsou výhody nošení kompresních rukávů oproti nošení kompresních ponožek? To jsou závažné otázky, na které se zde pokusíme najít odpověď.

Pokud jste na trhu pronejlepší kompresní ponožky na běh, nezapomeňte se podívat na komplexní průvodce, který jsme vytvořili o všech věcech, kde běží kompresní ponožky. Zjistitjakou úroveň komprese potřebujete ke spuštěnía covýhody nošení kompresních ponožek na běhkliknutím na odkazy.

Nejlepší kompresní ponožky na běh

(Obrazový kredit: CEP)

Proč byste na běh měli nosit kompresní ponožky

Při hledání kompresních oděvů na běhání s největší pravděpodobností narazíte na spoustu kompresních ponožek, a to zcela oprávněně. Běžecké kompresní ponožky poskytují větší ochranu než kompresní rukávy, zejména kolem kotníků, nemluvě o tom, že pokrývají nohu a zabraňují jejímu otoku.


Kompresní ponožky také obvykle zůstávají na svém místě více než rukávy: pokud jste někdy nosili kolenní rovnátka, znáte bolest, když je musíte každé dvě minuty svíjet do správné polohy. A přestože se kompresní běžecké ponožky mohou stále stahovat dolů, přinejmenším se nemohou srolovat dolů a nahoru jako špatně padnoucí kompresní návleky.

Kompresní ponožky na běh mají také další výhodu v tom, že poskytují odstupňovanou kompresi přímo z prstů (druh), což zabraňuje hromadění krve v chodidle. Díky tomu je ideální nosit na zotavení, něco, co byste stejně měli nosit kompresní ponožky, nemluvě o dalších aktivitách, jako je kancelářská práce a dálkové lety. Kompresní návleky z tohoto pohledu rozhodně postrádají funkčnost.


Kompresní ponožky vs kompresní návleky

(Obrazový kredit: CompressSport)

Proč byste na běh měli nosit kompresní návleky

Pokud mají kompresní ponožky tolik výhod, proč byste si místo nich vybrali kompresní návleky? Kompresní návleky jsou více přizpůsobitelné, v tom smyslu, že budete moci efektivněji přizpůsobovat & lsquo; část chodidla & & lsquo; lýtkovou část vašeho běžeckého vybavení.


Je pravda, že ne každý chce mít kompresi kolem nohou, ale prospělo by mu nějaké stlačení kolem lýtek. To znamená, že můžete nosit polstrované běžecké ponožky s kompresním rukávem a běhat v maximálním pohodlí a současně využívat výhody komprese kolem lýtek.

Existují také běžci, kteří mají velké chodidla a malá lýtka: nemusí být schopni najít dokonalé kompresní ponožky, dostatečně velké pro jejich chodidla, ale aniž by byly příliš volné kolem lýtek. Možnost nosit přiléhavou ochranu chodidla a lýtka lze dosáhnout pouze samostatnými ponožkami a lýtkovými rukávy.

Vzhledem k tomu, že kompresní návleky také nevstupují do obuvi, budou v nich méně pravděpodobně mít otvory. Při nošení kompresních rukávů neprochází tkaninou žádné podpatky ani nehty, takže vám tyto oděvy pravděpodobně budou sloužit déle než kompresní ponožky.

A co je nejdůležitější, design kompresních rukávů je obecně lepší a poměrně živý, což může být rozhodujícím faktorem pro ty, kteří dávají přednost běhání ve velkém stylu. Najít funky kompresní návleky bude snazší úkol než najít kompresní běžecké ponožky s nějakou osobností.


Dnešní nejlepší nabídky kompresních ponožek za sníženou cenu Ponožka 2XU Vectr po celé délce, ... 2XU Unisex polštář Vectr po celé délce Amazon 50 $ 32,69 ZobrazitZobrazit všechny cenySnížená cena Rockay Vigor Absolvoval ... Kompresní ponožky Rockay Vigor Amazon 18,95 $ 12,95 $ ZobrazitZobrazit všechny cenyCEP Progressive+ Run Merino ... CEP Run Socks 3,0 Amazon Zobrazit $ 53Zobrazit všechny cenyDámské kalhoty FALKE Impulse Air ... Falke Impulse běžecké ponožky Amazon 29,95 $ PohledZobrazit všechny cenyX-Socks Trekking Energizer ... X-Socks Energizer Amazon Zobrazit 33,85 $Zobrazit všechny cenySnížená cena Vitalsox Italy Absolvoval ... Vitalsox Italy Patentovaný absolvovaný Amazon 19,99 $ 12 ZobrazitZobrazit všechny cenyKaždý den kontrolujeme více než 250 milionů produktů za nejlepší ceny