Když označujeme nebo nám chybí energie, jednou z rychlých oprav energetických hitů pro jistotu je uvařit si šálek kávy (nebo si ji vyskočit a koupit si ji v dřívějších dobách). Možná vás ale překvapí, když zjistíte, že ne všechny kávy jsou si rovny. Podle nové studie je typ kofeinovaného nápoje, na který se vydáte, velkým rozdílem, pokud jde o to, jak velké zvýšení produktivity zažijete (a není to jen o obsahu kofeinu).
V celkem obsáhlé znějící studii dostal 4250 dobrovolníků seznam krátkých úkolů, které se pokusili splnit před a po vypití šálku konkrétního druhu kávy. Počet dokončených úkolů před a po kávě byl poté zprůměrován, aby se dosáhlo procentuálního zvýšení produktivity a poskytlo konečné hodnocení, jaký druh kávy byste měli pít, abyste dosáhli nejlepšího zvýšení účinnosti.
Studie, autorBrewSmartly.com, zjistil, že espresso vyvolalo největší nárůst produktivity - neuvěřitelných 80%. Za druhé, běžná černá káva vedla ke zvýšení produktivity o 75%, následovaná ledovou kávou se 67%. Je zajímavé, že káva bez kofeinu stále vedla k 50% nárůstu produktivity - více než několik kofeinovaných nápojů.
Ve spodní části žebříčku přinesly frappuccinos a irské kávy ubohé 14% a 17% posílení. Zde je úplný seznam:
Pokud chcete zachytit kouzlo kavárny doma, Pingtwitter má několik průvodců kávovarem, které vám mohou pomoci: