Close
  • Hlavní
  • /
  • Wellness
  • /
  • Studie uvádí, že espresso je při zvyšování produktivity dvakrát účinnější než plochá bílá

Studie uvádí, že espresso je při zvyšování produktivity dvakrát účinnější než plochá bílá

Když označujeme nebo nám chybí energie, jednou z rychlých oprav energetických hitů pro jistotu je uvařit si šálek kávy (nebo si ji vyskočit a koupit si ji v dřívějších dobách). Možná vás ale překvapí, když zjistíte, že ne všechny kávy jsou si rovny. Podle nové studie je typ kofeinovaného nápoje, na který se vydáte, velkým rozdílem, pokud jde o to, jak velké zvýšení produktivity zažijete (a není to jen o obsahu kofeinu).


V celkem obsáhlé znějící studii dostal 4250 dobrovolníků seznam krátkých úkolů, které se pokusili splnit před a po vypití šálku konkrétního druhu kávy. Počet dokončených úkolů před a po kávě byl poté zprůměrován, aby se dosáhlo procentuálního zvýšení produktivity a poskytlo konečné hodnocení, jaký druh kávy byste měli pít, abyste dosáhli nejlepšího zvýšení účinnosti.

Studie, autorBrewSmartly.com, zjistil, že espresso vyvolalo největší nárůst produktivity - neuvěřitelných 80%. Za druhé, běžná černá káva vedla ke zvýšení produktivity o 75%, následovaná ledovou kávou se 67%. Je zajímavé, že káva bez kofeinu stále vedla k 50% nárůstu produktivity - více než několik kofeinovaných nápojů.

Ve spodní části žebříčku přinesly frappuccinos a irské kávy ubohé 14% a 17% posílení. Zde je úplný seznam:

  • Expres - 80%
  • Černá - 75%
  • Ledová káva - 67%
  • Americký - 60%
  • Bez kofeinu - 50%
  • Espresso macchiato - 50%
  • Mléko - 50%
  • Řez - 43%
  • Mocha - 33%
  • Plochá bílá - 33%
  • Utonutí - 29%
  • Káva s mlékem - 25%
  • Cappuccino - 17%
  • Irština - 17%
  • Frappuccino - 14%

Pokud chcete zachytit kouzlo kavárny doma, Pingtwitter má několik průvodců kávovarem, které vám mohou pomoci: