Fitness tracker vs běžící hodinky: které nositelné zařízení dokáže zázraky?
Fitness tracker nebo běžecké hodinky patří mezi první otázky, které se objevují při zvažování vašeho prvního nebo nejnovějšího fitness oblečení. Měli byste investovat trochu (někdy hodně) více a pořídit si slušné hodinky na běhání nebo se raději rozhodnout pro kvalitní fitness tracker? Má smysl platit prémie za funkce, které možná nepoužíváte? Kde děláte hranici mezi prémiovými fitness trackery a cvičebními hodinkami základní úrovně?
Thenejlepší fitness trackermá za sebou dlouhou cestu od počátků klipsových krokoměrů. Trh byl z velké části taženFitbit- a malá armáda pochybných klonových produktů. V dnešní době některé fitness trackery skutečně tlačí na obálku a stírají hranici mezi hodinami pro základní běh a špičkovými fitness trackery.
Thenejlepší běžecké hodinkynaproti tomu dlouhodobě nabízejí více funkcí a lepší kvalitu sestavení - byť obvykle za vyšší cenu. V tuto chvíli jsou tyto více-sportovní hodinky tak přeplněné a nabízejí tolik funkcí, že někdy to může být docela zdrcující, stačí si přečíst seznam specifikací, natož ve skutečnostipoužitímvšechny funkce hodinek.
Je to požehnání i prokletí: přestože je skvělé, že lidem je nabízen širší výběr produktů, z nichž si mohou vybírat, může být také velmi matoucí zjistit, jaký je mezi určitými produkty rozdíl. Zde je pár věcí, na které si dát pozor při nákupu nového fitness trackeru nebo běžeckých hodinek.
(Obrazový kredit: Casio)
Fitness tracker vs běžící hodinky: kvalita sestavení
Když mluvíme o kvalitě sestavení jakéhokoli fitness oblečení, stojí za to mluvit o každé části zařízení samostatně. Hlavní části jakéhokoli fitness oblečení jsou pouzdro, čelenka, čočka (sklo) a popruh.
Thepřípadobsahuje mozek nositelnosti a velmi často je vyroben z plastu. Většina běžeckých hodinek a fitness trackerů dnes používá vyztužené polymerové pouzdro, protože je odolné a lehké. Je také levnější než jiné možnosti, zejména s ohledem na výhody materiálu.
Více prémiových fitness trackerů, jako jeFitbit Versa 3, má hliníkové pouzdro, ale je to spíše jako výjimka z pravidla, na rozdíl od obecného pravidla. Běžecké hodinky, dokonce i špičkové modely, jako jeGarmin Forerunner 945aGarmin Enduro, mají také vyztužené polymerové pouzdro. Robustnější běžecké hodinky jakoGarmin Fenix 6jako materiál pouzdra použijte titan: je lehký, ale extrémně odolný. Stojí za zmínku, že ne všechny modely Fenix 6 mají titanové pouzdro.
Thelunetaje prsten kolem objektivu, který chrání hranu hodinek. Rámečky jsou na běžeckých hodinkách výraznější a často jsou vyrobeny z nerezové oceli nebo jiných kovů. Fitness trackery mají jednodušší plastovou konstrukci a obecně nemají lunetu.
Theobjektivmá chránit digitální displej nositelného zařízení a v nejlepším případě je vyroben z odolného materiálu, jako je Gorilla Glass nebo safírové čočky. Prémiové běžecké hodinky, jako napřPolar Vantage V2Pro lepší ochranu použijte laminované sklo Gorilla Glass. Fitness trackery mají tendenci používat plastové čočky, ne však ve všech případech:Polar Ignitek ochraně dotykového displeje používá skleněný objektiv Dragontrail.
Fitness tracker vs běžící hodinky: senzory
Fitness trackery i běžecké hodinky by v dnešní době měly mít vestavěné optické snímače tepové frekvence: tato funkce bývala na oba dost nespolehlivá, ale v posledních letech se výrazně zlepšila. Problém je a pravděpodobně navždy bude fit hodinek: neexistují dva lidé na světě, kteří mají stejný odstín pleti, množství vlasů a obvod zápěstí, což znamená, že senzory budou vždy jen tak přesné. Nebudeme ani zmiňovat věci jako pot mezi senzorem a pokožkou, které mohou zkreslovat hodnoty, a skutečnost, že každý nosí fitness oblečení buď příliš těsné, nebo příliš volné.
Kromě toho jsou optické snímače srdečního tepu na trackerech i hodinkách spolehlivé pro obecné použití, pokud si koupíte osvědčenou značku zařízení, jako jsou Garmin, Fitbit, Polar, Suunto atd. Tyto značky zdokonalily hardware i algoritmus, který v průběhu let analyzuje srdeční frekvenci, nemluvě o velkém datovém fondu, který mohou vzorkovat (aka lidé využívající nositelná zařízení).
Běžecké hodinky mají často také vestavěné GPS čipy, zatímco fitness trackery mají pouze „připojené GPS“, což znamená, že budou moci sledovat polohu venku pouze tehdy, když si vezmete telefon s sebou (používají GPS smartphonu). Správné běžecké hodinky také často mají na palubě senzory ABC (výškoměr, barometr a kompas) plus teplotní senzory a dokonce akcelerometry, které všechny poskytují více údajů pro běžecký trénink.
Některé běžecké hodinky, jako napřSbory Pace 2neboPolar Vantage V, může také měřit běžící výkon na zápěstí bez jakýchkoli externích senzorů.
Fitness tracker vs běžící hodinky: funkce
Fitness trackery i běžecké hodinky majítolikfunkce, nyní více, než kdy budete skutečně potřebovat. Trh s fitness nositelným zbožím je vysoce konkurenceschopný a výrobci mají tendenci se ohýbat dozadu, aby nabídli více funkcí než jejich konkurenti, aby ukradli nové zákazníky jiných značek.
Hlavními funkcemi, které najdete ve většině fitness trackerů a běžeckých hodinek, je nepřetržité sledování tepové frekvence, monitorování spánku - v dnešní době a věku standard - různé sportovní režimy, chytrá upozornění atd. Mezi pokročilejší funkce fitness trackeru patří ovládání hudby a automatické rozpoznávání fyzické aktivity, zatímco nejvyšší sledovanost fitness trackerů bude dokonce měřit stres, EKG a dechové anomálie, tj. Fitbit Sense aWithings Scanwatch.
Běžecké hodinky mají ještě více funkcí, často na podporu školení a/nebo zotavení. Patří mezi ně adaptivní tréninkové režimy, regenerační poradci a různé metody měření vytrvalostního výkonu (VO2 max). Mnoho běžeckých hodinek střední a vyšší třídy je také schopno monitorovat hladinu kyslíku v krvi a má také nespočet sportovních režimů. Nový Polar Vantage M2 má více než 130 sportovních režimů, ale většina hodinek Garmin má pravděpodobně také stejné množství.
Prémiové běžecké hodinky mají někdy integrované úložiště hudby a připojení Bluetooth, takže je můžete používat jako multimediální centrum typu vše v jednom, které měří i sportovní výkon. Pamatujte, že poslech hudby na hodinkách při zapnutém GPS vybije bateriimnoho.
Fitness tracker vs běžící hodinky: výdrž baterie
Výdrž baterie se mezi fitness nositeli velmi liší a jak dlouho baterie vydrží, závisí také na tom, jak je používáte. Zapnutí obrazovky/GPS baterii výrazně vybije, přestože běžící hodinky mívají různé režimy úspory baterie, které z baterie vyždímají poslední kousek energie.
Jiné hodinky, jako napřGarmin Instinct Solar, mají speciální čočku, která kape baterii při vystavení slunečnímu světlu. V nejtvrdším úsporném režimu baterie může Instinct Solar teoreticky fungovat „neomezeně“, aniž by ji musel vůbec nabíjet. Není třeba říkat, že v tomto režimu jsou vypnuty všechny senzory, takže v tomto okamžiku jde pouze o digitální hodinky.
Fitness trackery mají často menší obrazovky a nemají GPS, takže mezi nabitími vydrží déle. Ne vždy, protože menší pouzdro znamená méně místa pro baterii. Obecně platí, že dobrý fitness tracker by měl na jedno nabití vydržet alespoň 4-5 dní.
Některé běžecké hodinky vydrží jeden nebo dva dny na jedno nabití díky velké obrazovce nebo operačnímu systému žíznivému po energii, který na hodinkách běží. TheSuunto 7, jak je to u běžících hodinek tak dobré, budou muset být nabíjeny téměř denně, díky obrovské obrazovce AMOLED a operačnímu systému Android Wear, který běží.
Pokud hledáte hodinky s dlouhou výdrží baterie, řada Garmin Fenix nikdy nezklame, stejně jako Garmin Enduro nebo Suunto 9.
Fitness tracker vs běžící hodinky: cena
Nakonec téměř veškeré nákupní rozhodnutí se odvíjí od ceny a jak byste mohli očekávat, můžete si fitness tracker pořídit mnohem levněji než běžecké hodinky. Dobře zaoblené fitness trackery, jako je Fitbit Inspire 2, lze zakoupit již od 100 USD / 100 GBP a dokonce ani fitness trackery střední a vyšší třídy, jako je výše zmíněný Fitbit Versa 3, vás nebudou stát více než pár stovek dolarů (nebo liber).
Běžecké hodinky mohou být ještě dražší: jako mnohem dražší. Standardní Garmin Enduro stojí 799,99 $ / 699,99 GBP / AU 1 249 $ a dokonce i běžecké hodinky střední třídy, jako je Polar Vantage M2, vás vrátí zpět na 299,90 $ / 269 £ / AU 449 $. Střední rozsahGarmin Forerunner 245je skvělá nabídka za přibližně 200 $ / 180 £ / AU $ 379, zatímco vážnějšíGarmin Forerunner 745může být vaše už za 350 $ / 335 GBP / AU 599 $.
Doporučujeme pořídit si běžecké hodinky, pokud je plánujete používat k měření a zlepšování sportovního výkonu. Pro každodenní použití a obecné fitness účely by slušný fitness tracker fungoval dobře. Jen se ujistěte, že dostanete jeden pro známou značku. Tady jsounejlepší nabídky hodinek Garminanejlepší nabídky Fitbitnebo se podívejte na níže uvedené widgety, kde najdete nejlepší ceny na základě vaší polohy.
Dnešní nejlepší levné nabídky hodinek Garmin Snížená cena Garmin fēnix 6, Ultimate ... Garmin Fenix 6 Amazon £ 529,99 £ 468,21 ZobrazitZobrazit všechny cenyGarmin Fenix 5 Plus ... Garmin Fenix 5 Plus Amazon £ 428,11 ZobrazitZobrazit všechny cenyHudba Garmin Forerunner 245, ... Garmin Forerunner 245 Music Amazon Zobrazit £ 259Zobrazit všechny cenyNízký sklad Garmin - Unisex hodinky - 1 Garmin Forerunner 945 Amazon 429,99 GBP pohledZobrazit všechny cenyGARMIN FORERUNNER 235 BLK/GRY Garmin Forerunner 235 Amazon £ 195,26 ZobrazitZobrazit všechny cenyHodinky Garmin Forerunner 935, ... Garmin Forerunner 935 Amazon 279 GBP ZobrazitZobrazit všechny cenyGPS Garmin Forerunner 735XT ... Garmin Forerunner 735XT Amazon 219,95 GBP ZobrazitZobrazit všechny cenyGarmin Forerunner 645 sport ... Garmin Forerunner 645 Amazon 299 GBP ZobrazitZobrazit všechny cenySnížená cena Garmin vívoactive 3 GPS ... Garmin Vivoactive 3 Amazon £ 159,99 £ 139,99 ZobrazitZobrazit všechny cenyKaždý den kontrolujeme více než 250 milionů produktů za nejlepší ceny Dnešní nejlepší ceny nejlepších aktuálních fitness trackerů Fitbit v našem pořadí preference Snížená cena Fitbit Sense Advanced ... Fitbit Sense Amazon 299,99 GBP 255,29 ZobrazitZobrazit všechny cenySnížená cena Fitbit Versa 3 Zdraví a ... Fitbit Versa 3 Amazon 199,99 GBP 179,99 ZobrazitZobrazit všechny cenySnížená cena Fitbit Charge 4 Advanced ... Fitbit Charge 4 Amazon £ 129,99 £ 104,20 ZobrazitZobrazit všechny cenySnížená cena Fitbit Ionic Health & Fitness ... Fitbit Ionic Amazon £ 249,99 £ 149,99 ZobrazitZobrazit všechny cenySnížená cena Fitbit Inspire 2 Zdraví a ... Fitbit Inspire 2 Amazon £ 89,99 £ 77 ZobrazitZobrazit všechny cenyKaždý den kontrolujeme více než 250 milionů produktů za nejlepší ceny