Close
  • Hlavní
  • /
  • Wellness
  • /
  • „Noční sovy“ jsou podle vědy otevřenější, přímočařejší a hledají vzrušení

„Noční sovy“ jsou podle vědy otevřenější, přímočařejší a hledají vzrušení

Možná vám bude odpuštěno, že si myslíte, že upřednostňování ranního vstávání nebo pozdního vstávání nemá velký vliv na nic jiného než na vaše pocity vůči budíku. Nedávno jsme ale informovali o studii, která dospěla k závěrubrzy vstávající byli méně pravděpodobní, že budou trpět depresí, a další kopání ukazuje, že ve skutečnosti přirozená tendence k „rannosti“ nebo „večernosti“ může být ve skutečnosti spojena s určitými typy osobností.


Osobnost je často zvažována z hlediska rysů Velké 5 - neurotismus, extraverze, otevřenost, souhlasnost a svědomitost - které lze následně rozdělit na další aspekty. AStudie 2021nalezeny vazby mezi konkrétními osobnostními rysy a dřívějšími chronotypy (ranní lidé) nebo pozdějšími chronotypy (noční sovy). Pingtwitter hovořila s Anitou Lenneis, hlavní autorkou listu, aby zjistila více.

'Zjistili jsme, že při kontrole věku, pohlaví, vzdělání a ročního období byla svědomitost spojena s dřívějšími chronotypy, zatímco otevřenost byla spojena s pozdějšími chronotypy,' vysvětluje.

Když rozdělíte věci na konkrétnější aspekty každého znaku, objeví se další zajímavé odkazy. Dřívější chronotypy uváděly vyšší úrovně sebekázně (aspekt svědomitosti), zatímco pozdější chronotypy byly spojeny s vyšší úrovní přímočarosti (aspekt souhlasnosti) a hledání vzrušení (aspekt extraversionu).

Studie použila jak dotazník, tak testování DNA, přičemž oba dospěli ke stejným závěrům, což znamená, že tyto vazby mohou být částečně dány genetikou.


Příčina nebo následek?

Zatímco tato studie nezkoumala, zda existuje vztah příčin a následků mezi chronotypem a osobnostními rysy, Anita říká, že z pohledu psychologa osobnosti existuje několik způsobů, kterými by jeden mohl ovlivnit druhého.

Například existují dva způsoby, kterými by vaše osobnost mohla ovlivnit váš chronotyp. První je, že vaše osobnost formuje vaši preferenci určitých sociálních aktivit, což zase ovlivňuje, když se probudíte a jdete spát. `` Například lidé, kteří dosahují vysokého skóre při hledání vzrušení, se mohou častěji věnovat konzumaci alkoholu a rizikovému sexuálnímu chování-chování, které se obvykle vyskytuje později během dne, 'říká Anita.


lidé pijí na večírku

(Obrazový kredit: John Arano na Unsplash)

Druhým způsobem je, že vaše určité typy osobností budou pravděpodobněji činit aktivní rozhodnutí týkající se doby spánku a probuzení. 'Vysoce svědomití lidé obvykle přicházejí včas a nespí, takže by mohli jít spát dříve, aby nezmeškali důležitá setkání.'


Stejně snadno to ale může být i naopak. `` Je také možné, že chronotyp lidí ovlivňuje jejich osobnost - takže protože lidé jsou večer ve střehu, mohou vyzkoušet nové restaurace a bary, tedy něco, co lidé s vysokou otevřeností rádi dělají, 'říká Anita. 'Osobnost a chronotyp se mohou také navzájem ovlivňovat, což podporují naše zjištění, že osobnost a chronotyp spolu také korelují na genetické úrovni.'

Můžešcelý článek si přečtěte zde.

Přečtěte si více: