Close

Nejlepší váhy 2020: špičkové činky pro domácí použití

Nejlepší činky - které jsouthenejlepší závaží pro domácí použití - býval skvělý způsob, jak ušetřit jmění na poplatcích za tělocvičnu - nebo vám alespoň dát šanci získat více kondice před registrací.

Nyní jsou dokonalým způsobem, jak začít budovat svou vlastní cvičební zónu doma (a.k.a.nejlepší domácí posilovna). Skladují se zejména snáze nežnejlepší činky, pro začátek. Mohou být použity pro jednoduchécvičení celého tělaa také vám pomůžestát se silnějším. Možná budete chtít vyzkoušetnejlepší trénink s činkami pro začátečníkynejprve však.

Dobrá sada závaží je ve středu každého budování svalů, drcení tuku a cvičení vyvolávajícího pot a lze ji použít k mnoha různým cvikům k dosažení libovolného počtu cílů v oblasti fitness, od základníchztráta váhyna skartaci tuku s intenzivním intervalovým tréninkem apokročilé sochařství zbraní.

Pokud nyní vidíte dobrou nabídku činek, doporučujeme nečekat příliš dlouho a kupovat je jakonejlepší nabídky Bowflexstále chybí. Mezitím jsou zde ta nejlepší místa onlinekde si můžete koupit závažímomentálně.


Jaká je nejlepší činka?

Zjistili jsme, že nejnovější nastavitelné váhové systémy od Nomad Fitness a Bowflex se používají nejsnadněji, protože jednoduše vytočíte požadovanou hmotnost a činka chytře uchopí správnou desku / desky.

Mohou však být moc drahé, a proto jsou jednotky s hmotností 120 liber a 25 kg nabízené společností Men's Health také skvělou volbou. Tento chytrý nastavitelný systém desek znamená, že je možné rychle vyměňovat váhy za běhu, což uživateli nakonec nabízí rozložení hmotnosti 2,5 kg až 25 kg, které napomáhá postupu a je vhodné pro širokou škálu cvičení. Tato cena je pouze za jednu činku, ale pár stále přichází levnější než soupeři z Bowflex a Powerblock.


  • Činka vs Kettlebell

Jak koupit ty nejlepší činky

Investujte do špičkové řady závaží a budete překvapeni, čeho můžete dosáhnout pomocí nějaké pomoci z několika online tréninkových plánů a hromady odhodlání.

Stejně jako v mnoha jiných věcech, i tato skromná činka má matoucí škálu tvarů, velikostí, hmotností a mechanismů, takže je pro vás důležitá ta správná.


Činka bude obvykle zaoblená nebo šestihranná, což je chytrá volba, protože se při odložení neodvalí. Je také perfektní, pokud máte chuť používat činku pro variace stisknutí.

Za druhé, váha je obzvláště důležitá, zvláště pokud se rozhodnete pro pevný systém činek, který nelze upravit ani přidat.

Díky této jedinečné hmotnosti bude postup složitý, protože může být příliš těžký pro některá cvičení nebo příliš lehký na to, aby účinně budoval svaly nebo zvyšoval dostatečný odpor ke zvýšení srdeční frekvence.

V neposlední řadě je třeba vzít v úvahu také výběr materiálu. Matné černé kovové závaží disky mohou vypadat mužně a chladně, ale mohou také způsobit katastrofu s dřevěnými podlahami a udělat raketu.


Pogumovaná závaží mají tendenci vytvářet menší hluk a obecně menší nepořádek. I když stejně jako u pneumatiky na silnici přetáhnete váhu přes tvrdou podlahu, můžete skončit se značkami smyků. Nikdo nechce stopy po smyku.

Máme možnosti, které jsou dobré pro každého, od začátečníků po mírně náročnější sady, až se začnou zbraně ukazovat.

Nejlepší činky, které si můžete koupit, v pořádku

Nejlepší domácí váhy: Činky Bowflex SelectTech

1. Činky Bowflex SelectTech

Nejlepší domácí váhy, které si můžete koupit, a které stojí za to

Specifikace
Rozložení hmotnosti: 2-22,5 kg nebo 4-41 kg
Důvody ke koupi
+ Nesmírně praktické + Cítíte se jako běžné činky
Důvody, kterým je třeba se vyhnout
-Velmi drahý-příliš složitý mechanismus Dnešní nejlepší činky Bowflex SelectTech činky 764,99 $ Zobrazit na Amazonu