Close
  • Hlavní
  • /
  • Wellness
  • /
  • Nejlepší bloky jógy do roku 2020: získejte více ze své praxe s touto užitečnou podpěrou

Nejlepší bloky jógy do roku 2020: získejte více ze své praxe s touto užitečnou podpěrou

Hledáte nejlepší blok jógy, který vám pomůže při tréninku? Číst dál. Bloky na jógu jsou skvělý způsob, jak si zvyknout na nové pohyby a propracovat se k novým pózám. Pokud se snažíte zdokonalit pózu, potřebujete trochu další podpory, když se dostanete do polohy, nebo chcete zatáhnout své úseky ještě hlouběji, blok jógy je velmi užitečná pomůcka.


Zatímco pro jógu opravdu potřebujete jen podložku (podívejte se na našeho průvodce ponejlepší podložky na jógupřidané doplňky, jako je blok na jógu nebo popruh, jsou levné a mohou výrazně ovlivnit vaši rychlost pokroku.

Bloky na jógu mají zhruba stejnou velikost, ale přicházejí v řadě různých barev a materiálů, takže si můžete vybrat, co je pro vás nejlepší. Korkové bloky na jógu jsou obvykle nejdražší a nabízejí odolnost, stabilitu a vysokou úroveň trakce.

Pěna EVA je velmi lehká a obvykle levnější než korek. Je jednodušší vláčet do az vaší třídy jógy, ale není to tak odolné nebo stabilní. Je také užitečné vědět, že jak pěna EVA, tak korek jsou šetrné k životnímu prostředí, takže můžete cvičit bez viny.

Na co se používají bloky na jógu?

nejlepší blok jógy: Základní jóga


(Obrazový kredit: Základní jóga)

Blok na jógu je jednoduše lehký blok, který poskytuje povrch pro extra rovnováhu, slouží jako vodítko pro správné vyrovnání těla nebo může být použit k prohloubení protažení.

Řekněme například, že jste v rovnováze, která vyžaduje, aby vaše ruce byly na podlaze, ale nemůžete úplně dosáhnout; můžete použít blok na jógu, abyste si odpočinuli. Tímto způsobem se můžete soustředit na to, abyste dostali zbytek těla do správné polohy, aniž byste se museli zkroutit, jen abyste zabránili pádu. Otočte blok o řadu různých výšek povrchu.

Podobně si můžete jednu umístit pod sedací kosti, pokud se potřebujete zvednout dosedající polohy. Pokud jste pružnější, můžete jednu nohu podepřít o blok, aby se prohloubil rozkol, nebo si jednu položit proti nohám pro další dosah v předklonu vsedě. Váš učitel jógy vás naučí, kdy a jak je správně používat jako součást cvičení, ale jsou mnohem užitečnější, než by se mohlo na první pohled zdát.


Sada 2 Mirafit jógových bloků z přírodního korku

1. Mirafit Sada 2 bloků přírodní jógy z korku

Nejsou hezké, ale rozhodně účelné

Specifikace
Nejlepší pro: Ekologický materiál: Korek Velikost: L22cmxH14,5cmxD7cm
Důvody ke koupi
+ 100% přírodní korkové dřevo DNES NEJLEPŠÍ NABÍDKY Zkontrolujte Amazon

Díky svému hladkému protiskluzovému povrchu jsou tyto bloky jógy vhodné pro širokou škálu podlah; ať už je to lino místní tělocvičny nebo váš obývací koberec. Jsou lehké, takže s jejich zařazením do třídy by neměl být problém a jsou vyrobeny ze 100% přírodního korkového dřeva, takže jsou také šetrné k životnímu prostředí.

Pěnové jógové cihly H&S EVA

(Obrázek: © H&S)

2. H&S EVA pěnové jógové cihly

Prohlubte a prodlužte své úseky s těmito bloky jógy EVA

Specifikace
To nejlepší pro: Barevná varianta Materiál: pěna EVA Velikost: 23x15x8cm
Důvody ke koupi
+2 světlé barvy k dispozici + Ekologická pěna DNES NEJLEPŠÍ VÝPRODEJ Zkontrolujte Amazon

Tyto bloky jsou levné a stále ekologické, pevné a univerzální k použití. Jsou vyrobeny spíše z pěny EVA než z korku, takže nepřináší trakci, ale měkký povrch je dostatečně pohodlný, aby si mohl odpočinout ruce, nohy a dokonce i vaše čelo. Na výběr jsou dvě světlé, výrazné barvy.


Manduka Cork jóga blok

3. Manduka Cork Yoga Block

Pokud je vaše priorita kvalita, už nehledejte

Specifikace
Nejlepší pro: Lehký a odolný Materiál: Korek Velikost: L23cmxH15cmxD7cm
Důvody ke koupi
+ 100% korek + Vyrobeno bez toxických chemikálií DNES NEJLEPŠÍ NABÍDKY Zkontrolujte Amazon 667 hodnocení zákazníků Amazon

S povrchem Easy-go-grip a tvarovanými hranami byl tento blok na jógu navržen tak, aby pomohl jogínům zlepšit jejich sílu a rovnováhu. Díky své korkové konstrukci je vhodný k použití na různých typech podlah a zároveň nabízí uživatelům pevnější pocit než pěnové bloky. Pokud hledáte blok s větší váhou, toto je jen lístek, ale vyhněte se, pokud hledáte lehký, který si můžete vzít do třídy.

Blok jógy Yogibare

4. Yogibare Yoga Block

Levné a veselé, je to skvělé pro začátečníky

Specifikace
Nejlepší pro: Začátečníky Materiál: EVA Pěna Velikost: L22cmxH15cmxD7cm
Důvody ke koupi
+ Lehký, ale robustní + Usnadněte si práci ve složitějších pozicích DNES NEJLEPŠÍ OBCHODY Zkontrolujte Amazon 146 recenzí zákazníků Amazon

Pokud právě začínáte, možná nebudete chtít utrácet příliš mnoho za blok jógy. Tento blok od Yogibare vám pomůže postupovat pozicemi a zajistí, že se vaše tělo postupně roztáhne do tahů, aby nedošlo k poškození. Značka říká, že bloky jsou dostatečně robustní, aby udržely vaši tělesnou hmotnost a pomohly vám vyrovnat se, abyste dělali pózy správně od offsetu.

Lotuscrafts Cork Yoga Block

5. Lotuscrafts Cork Yoga Block

S hromadou pětihvězdičkových recenzí tento blok jógy určitě stojí za to dávat pozor

Specifikace
Nejlepší pro: Odolnost Materiál: Korek Velikost: L23cmxH14cmxD9cm
Důvody ke koupi
+ Velmi robustní + Protiskluzový povrch DNES NEJLEPŠÍ NABÍDKY Zkontrolujte Amazon 1 Zákaznická recenze Amazonu

Pokud hledáte kvalitní korkový blok jógy středního rozsahu, tento od Lotuscrafts je jen lístek. Zákazníci říkají, že to nedává jako pěnové bloky, takže by vám mělo poskytnout spoustu podpory, když zvládnete pohyby. Povrch je měkký na dotek, ale nabízí dostatek trakce, takže vám nehrozí nebezpečí uklouznutí při používání.